jak gif

Urke bo Grzesiek daje możliwość ćwiczenia wszystkim a nie tylko kasuje kasę i ma wszystkich w tyle Ja u niego z rozwalonym barkiem trenowałem i gdy wszyscy ćwiczyli daną akcję to mi zmieniał określone elementy by ręki nie forsować. Jak z wing chun wam nie wyjdzie to wpadnijcie na trening coś się wymyśli pzdr

dobrykoks - nick mówi wszystko spoko wyglądają plegary, a jak przód?

[...] ze spore grono silownianych bywalcow skacze od maszyny do maszyny, wiec przetrenowany brzuch nie daje sie im tak bardzo we znaki. I cwicza tak sobie liczac na szesciopaki jak z okladki. Prosiłbymo przykładowe, poważne argumenty, ewentualne linki do książek, stron, anglo-, polsko-, lub niemiecko- języcznych. :) Duzo o tym bylo, poszukaj w [...]

Witam wybrałem na temat pracy : Najczęstrze urazy w sprotach siłowych. Jak myslicie czy znajde do tego jakas konkretna literatura i czy ktos moze cos polecic. Jestem otwarty na wysztkie sugestie

pozostałe ćwiczenia również jestem ciekawy jak wyszły filmiki, ale będziemy musieli jeszcze poczekać ...

[...] nieraz lepiej kupić od tego co dopiero zaczyna sprzedaż na allegro i nie ma gwiazdki bo taki sprzedawca będzie chciał sie wypromować i raczej będzie sprzedawał oryginały aby jakoś zaistnieć bo jak zacznie od podróbek to sprzeda kilka i zakończy swoją przygodę z suplementami, kumpel zaryzykował i kupił od takiego co miał chyba zero gwiazdek i jest [...]

Darek Szukała w programie "Terapia i profilaktyka otyłości" na tv.sfd mówił właśnie,że jak najbardziej można popijać posiłki,gdyż woda pomaga w trawieniu.

TomQ-MAG dziś wysyłałem dwa ostatnie listy jutro powinieneś dostać jak i kamillowwa Sam suple będę testował dopiero po nowym roku Amentoris możesz na PW napisać jaki problem z tymi tematami w dziale z opiniami ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-23 18:31:52

[...] to faktycznie na temat starych mistrzów powstało wiele legend. Pojedynki Bruce, walki Oyamy z bykami. Wystarczyło po prostu, że oni ich nie dementowali. Nie uważam Lee za jakiegoś szczególnie wielkiego wojownika. On ma zasługi w innej dziedzinie. Przede wszystkim wbił się doskonale w czas zachłyśnięcia się zachodu orientem, w pewien sposób [...]

wyplate mam ostatniego takze 2 stowy to choy jutro matke posle to zaplaci czak nie ma tylko w ratach placisz jak za telewizor koko no jak nie slyszales o rozkladaniu na raty madnatu? piszesz wniosek w nim piszesz ze prosisz o rozlozenie bo ( walisz jakas scieme ze malo zarabiasz pomagasz rodzicom itd.) i placisz w ratach.Kumple juz tak robili i [...]

podlozylem gume jakies 1-2cm - lepiej ale tez niewiele dalo moze za tydzien pojde w poniedzialek/wtorek i sprawdze samo WL - zobacze jak pojdzie ten tydzien na razie to boli wszystko,zbity okropnie jestem,tak jakby na pompce ale dzis jeszcze nie jadlem zadnych wegli a poszla porcja p-slin i posilek z ~120g ww - wiec dopiero bedzie

Ricz masuj bo wiór a ty cisowianka jak nie pasuje ankieta to nie czytaj Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-11-23 17:59:36

solaros- Wynik niejest taki zły z tym jak więcej osób zauważyło, że miałes jeszcze zapas dorzuciłbyś troche kg i by było okej też miałem okazje cwiczyć na wyższej ławce no i nieoszukujmy sie nie są to komfortowe warunki pod WL.Każdy podnosi tak jak lubi ja osobiście zawsze wole zdejmowac sam czy na zawodach czy jak sie sprawdzam Widze także,że [...]

ja otworzylem sobie 3 okna i bym remix mozna by bylo takie cos zrobic, ale zeby bylo nie wiem hmm tylko na glownej? lub tylko w dziale, ale jak pytanie sie otwiera to juz zeby sie nie otwieralo ponownie.

kuzwa albo B-50 cos sciemnia ze ma offa ze nie ma diety itd albo juz hooj wie o co chodzi ja nie cwicze 20 dni bo lape zlamalem i juz 4 kilo mniej korwa jak to jest i wyglad zaczyna sie zmieniac na baardzo hojowy waga mniejsza a pas wiekszy albo masz gena arnolda b

weź avka daj sobie ,bo wyglądasz jak swieżak jakiś a takto ludzie bd Cie odrózniać od razu. Po za tym wpadaj do mnie na GG po bannerki Pozdr

http://www.fight24.pl/ciecia-po-ufc-123-czyli-komu-mowimy-do-widzenia/ Oby tylko Machida nie wyleciał. Swoją drogą widać jak bardzo UFC odeszło od swojej pierwotnej idei, dla Dany liczy się przede wszystkim efektowność, nie zastanawia się jak Rorion Gracie i reszta, co by się stało, gdyby spotkali i zmierzyli się Mike Tyson i Bruce Lee A tak poza [...]

picza jestes i tyle 1 na 100 tak kończy jak ty ja koksuje, koledzy koksują... spokojne chłopaki, zero agresji, lansik baunsik, każdy ma dziewuszke i szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie powiedzieć pannie "sory skarbie nie przyjade dziś do ciebie bo mi 3 posiłki przepadną i nocke znowu zarwe" dobrze zrobiłeś że podjąłeś leczenie... masz [...]

solaros- wynik niezły moc jest okrutna jak ty to mówisz .Ogólnie ja nielubie jak ktos mi zdejmuje sztange wole to robic sam wtedy mam lepsze panowanie nad ciezarem .Jak tak dalej pójdzie to moze na jakies zawody w WL sie załapiesz

Ja mam 15 lat i 189 I powiem wam, że wzrost jest przydatny ;p Wy mówicie, że jak jakiś wysoki się wozi... a wiecie jak wygląda z mojej perspektywy taki mały co się wozi?? :P Ogólnie nie mam nic do mniejszych ludzi :) ps i mam problem z dostaniem butów (rozmiar 49)